Desde el mundo árabe, más concretamente desde Líbano, os traemos uno de sus platos nacionales: el tabulé o ensalada libanesa. Por el colorido de sus ingredientes; rojo, blanco y verde, nos recuerda a los colores de la bandera de aquel país.
Este plato, ideal para los meses de calor, nos servirá tanto como plato único, como acompañamiento de otro principal o para servir junto con otros aperitivos en un día de picoteo. Para una reunión con amigos es perfecto, puesto que es sencillo y rápido de preparar y fácil de comer. Si preferimos comer fuera, lo podremos transportar fácilmente. Sólo tendremos que preocuparnos de que esté a temperatura ambiente y si hace mucho calor, con llevarlo un poco refrigerado, bastará para disfrutar de su sabor cuando lo consumamos.
Sus ingredientes varían, tanto como las personas y los lugares (sobre todo Norte de África) en los que se cocina, aunque es típica de los países de Oriente Próximo y el Magreb. Hoy comparto con vosotros la receta tal y como me la enseñaron a mí, y os aseguro que no tiene desperdicio y quedaréis más que satisfechos con el resultado.
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Tiempo elaboración:20 minutos |
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Trucos y Consejos | ||||
El trigo bulgur lo podréis comprar en herboristerías. Se pueden añadir garbanzos cocidos para dotarle de un poco más de contundencia, si lo tomáis como plato único. |
Esta ensalada despertó recuerdos dormidos de mi infancia a través del paladar. Refrescantemente mediterránea!.